走るーーー!

最近の朝ランは6時スタート やっと明るくなるのが、今や6時だからです。 長女を「走ってくるから起きときやーーー」と声を掛け走りに出る。 帰ってきて長女を見送り、長男をこれまた・・・ 「走ってくるから起きときやーーー」と声を掛け走りにでる。 さぁ、帰ってきたら超ドタバタ{%汗(チカチカ)hd…

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風になりたい~♪

大変忙しく過ごした週末。 食わず食わず?の二日間。さすがに昨日はフラッフラッで倒れるように寝てしまい、胃の痛みで起きた次第です。 明日は健康診断だと言うのに、ランも出来てなくて、この不健康さは何かに引っかかると不安でイッパイです。 ところで、母の日と誕生日を兼ねて、パパから自転車を貰いました。 ストップ!加齢! と言うことで(-_-;) なので、大…

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わたし

私の色んな部分。 どれも私。 着物、ラン、美容と健康、料理。 ホントはもう一つ、足りないんだけど… 太鼓。 太鼓も私の一部だったから今、私の体のどかに穴があいてます。 その穴はいつ埋まるのだろうか… その穴を必死で埋めようと、他の色んな私が頑張ってくれてます(^-^ゞ 昨日と今日、久し振りに朝ランの時間が取れました(*^-'…

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中からも…

ったく!ジョギング再開してから、ホントに天気悪いし!寒いし! 取り敢えず僅かなストレッチと、僅かな筋トレで少しでも体にねじをまく。 で、とにかく走る!だけでなく、効率よく走る為に少しずつ試してみようと、今まで買ってきた本を見てみる。 今までやったらいけなかった事。 早朝ラン。 早朝ランがダメじゃなく、体が温まらないうちに走ることが良くない。 充…

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歩いて…走って…

久々に真三郎とお散歩しました。 こんなにゆっくりと流れる時間を感じるのは久し振り…とっても。 バタバタしてる日常では感じる事が出来なかった真三郎の成長。 「ママとお散歩行ってくれる?」 ってお願いして歩き出すと、 「ママ、何でお散歩したかったん? ママもばぁばみたいに真ちゃんとお散歩したかったん?」 だって。 ばぁばとよくお散歩したもん…

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スポーツマン

イチロー クルム伊達 野村忠弘 先日から若くなくてもストイックに頑張るアスリートを見ると本当にカッコイ~って胸キュンになるし、同じ人間なんだから、私も頑張ろうって思っちゃう。 頑張ろうとするも…

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ついに!

ついに9月。 いや、だからって何も無いですが・・・ 忙しかった夏が嵐のように過ぎ去ったかな・・・ と思いたいですが、やらねばならない事山積み、行事山積み そう言えば、いつもそうだっけ・・・ 秋は運動会やお祭り、文化祭や研修会。。。 野球は秋季大会、新人戦。。。 あ~目が回る…

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20の壁

昨日から始まったキッペーと明日から始まるマホとコーセー そんな事ちっとも関係無い真三郎 この夏はひときわ忙しく、夏を楽しむことは出来ませんでした いや、ありましたよ。 祭りで太鼓とか・・・ たくさんの方との出会いとか・・・ でも、ここで言う「夏を楽しむ」は 海 …

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いつの間に。。。つづき。

甲子園、燃えますね スポーツマン、やっぱり素敵 体育会系の私は、土にまみれたユニフォームと汗だくの涙顔は胸キュンです なかなかゆっくり見れませんが、ダイジェストだけで泣けてきます うちの野球坊主、長男キッペーの方はようやく坊主にいたしました。 …

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半分達成

久々の夜ランしてきました 台風の影響か、風が強く、向かい風邪は涼しいものの、走るにはきつい 先日、お客様が人間目標を持たなあかん って言っておられました。 私はその時、大きく掲げる目標をイメージしましたが、そうではなく、もっと現実的で容易に叶う目標らしいです。 それを…

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ひたすら・・・・・・・

ひたすら仕事。 ひたすら家事。 ひたすら子育て。 この夏も何の予定も立てられず、 ひたすら・・・の世界です ひと月に一度のブログになりそうなので、ここらでUp!Up!しないと お客様に「最近更新無いけど大丈夫」ってチェックが入っちゃう

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時間をどう使う・・・?

朝ラン+夜ラン=10㌔ こんな感じが今一番体に心地良いかな。。。 今日は朝、空いた時間15分 それでも走りたくって走っちゃいました 夜ランも でも今日は合わして7㌔程。チョッピリ物足りない 時間に追われた日常で…

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すべすべぽにょ

今日は5時に起きたら良かったのに、悲しいかな、いつもの4時に目が開く 今日から鮎漁の解禁日。 お天気が気になるところでしたが、今のところ降ってません このままどうか降りませんように。。。 今、よく読んでる雑誌「Frau(ふらう)」今月号の特集はおいしいカラダ すべすべぽにょ だって~{…

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二週間

検診で体重が増えてるのに驚き、 慌てて対策を練り二週間 夜の九時以降の呑み食い一切してません 毎日カラダスキャンにのりチェック。 体重を減らすのって難しいものですね~ 実は3キロ増えてた体重 二週間で1.5キロしか減りません{%びっくり…

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来たー!!

昨日、おねだりしてた体重計が来た! オムロンカラダスキャン 先日の検診で体重増加にショックを受け、カラダ管理をしなおそうと決心。 まず、21時以降の呑み食い禁止 ジョギングは続けよう 44歳になって同年代対象の雑誌を買いあさり、読めもしないのに飾るように部屋に置いてる。 モデル…

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最後の日

相変わらず毎朝4時起きの毎日ですが、何となく4時起きのリズムがついてきました ところが・・・ なかなか走る時間が作れない ここ何日も走れない日々を過ごし、ストレスが溜まっていた。けど・・・ 今夜は強引に走ったのよ・・・ 9時ごろに帰って来たマホ。 「雨…

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夢と目標

4月になったらやろうとおもってた事が山積みで。。。 いつの間にかもう4月になってる~~~~~ 昨日は「おついたち」 いつも通り、神棚に手を合わせ、お稲荷さんにも商売繁盛をお願いし、お稲荷さんから下がったお揚げさんであら芽を炊きました。 なんやー!この日が経つ早さは 足らん足らんよ~時…

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似てるのかな?!

痛めたかなぁ~ 右股関節が痛くって・・・嫌な感じ。 いろんな本を見て、何で股関節が痛むのか???を調べて、今朝はフォームをチョッピリ変えて走ってみました。 少しマシかな、昨日より・・・ 今日もマイナス3℃でしたよ でも、空が明るくなるの、日に日に早くなり、最後の1キロを走る頃には明るくってはれがまし…

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手抜きなバレンタイン

14日。 日曜日・・・ バタバタでしょ~ バレンタイン・・・ ごめんね~ これで許して~ ってなことで、今年はホットケーキにホイップクリームをポチョンとのせて、HERSHEY’Sのチョコシロップをかけて・・・ マホが「家族チョコ」と言って買ってきてくれたチョコを飾って ほーら出来上がり

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走る時の曲♪

ちょっと、降りそう・・・ ピリピリっと顔に当たる雨粒も気持ち良く、いつも通り走った朝。 いつもジョグ中に走る曲 只今エグザイルor嵐が大半です。 エグザイルはただ好き 嵐も好き+走りやすい 押してくれる感じが 今日はチョット違う…

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走る事

体を動かしてないと耐えられない性格、と言うか、性質の私 今までの人生も体を動かす事を選んできた気がする。 就職する時に勧められた道があったが、 「私、ジッとしてする仕事は出来ないので・・・・・」と その道を選ばなかった。 その道を選んでたら、今頃どんな人生を歩んでいるのだろうか? とふと思ったりもするが・・・ 仕事も、 …

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いわしの香り

昨夜の現象 町中「いわしの香り」 昨日は手巻き寿司をし、いわしを焼き、頭を柊にさして玄関へ・・・ そして豆まき。 「鬼だれする~?」 「真ちゃん自分でする」 最近、何でも自分でする!と言う真三郎は、鬼役も自分でする!だった。 鬼もしたいし   豆まきもしたいし  …

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とんでいけ~♪

今日はこの冬2度目の味噌つきです 5時に豆の入ったメッチャ大きい寸胴鍋に火をかけました。 沸き上がるまでは離れられないので、鍋とにらめっこです その間にキッペーのお弁当を作り、朝の支度をして・・・ 沸き上がった鍋をおばあちゃんにバトンタッチして・・・ 走りに・・・

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更新

最近、買ってしまうこの類のお菓子 受験直前、いつもクールな娘に対して、オロオロする母はお菓子をも頼りにしてしまってます 頑張れ受験生のみんな この三日間、走れてません・・・ 一昨日ツルッツル(あこれイマ禁句) 昨日はお…

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マイナス3度

昨日の夜は私的新年会 喉をやられて数日たつものの、 「おっさんの声」と言われながら喋り続ける為、治らない。 身体は元気なのに、メッチャしんどそうな声。 だまってりゃ~イイのに、またよー喋るから 月曜ってこともあり、あまり長引かず10時半頃のご帰宅 (遅いですか・・・?) 「何でこん…

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鼻の下のできもの

いっつも、いっつも、いっーーーつも 疲れたりすると決まって出来る 鼻の下のできもの。 いっつも同じところに、同じように出来る。 この度めでたく出来ちゃいました 一度出来るとなかなか治らない 子どもに偉そうに言いながら、私、メッチャ喉が痛い 切れそうよ~{%…

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みんな頑張った一週間②

今年も出ましたサンタクロース 長女マホの初Xmasで実家の母が送ってくれたのも・・・ 今年で16回目になります この掌を押すと、Xmasソングが流れてきます 歌の好きな真三郎にぴったりですわ~ ところで、先週の話しですが、中学の耐久レース 走り込んで、…

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アートに勤しむ娘と、スポーツに励む息子

夢に向かって絵を描き続ける娘マホ 部屋に入ると立てかけてある絵。 冷蔵庫からごそごそ出して描いてる・・・ 好きな事は熱中できるんやね~ 今日は中学の耐久レース キッペーは毎日走り込んで、何分でどれだけ走れるとか、ペース配分とか、とかとか・・・ 大好きな分析をしながら今日に臨んでる{%笑いw…

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やみつき酢漬け

今朝のジョギング楽しんできました~ 今日は雨上がりでしっとりした景色 歩き始めはひんやりしてましたが、復路を軽く走るとじんわり汗をかきました。 キッペーはあっと言う間に豆粒大に消えていきます 寝不足な朝でしたが、ジョギングのお陰で爽快な気分になりました

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遅寝☆早起き☆昼の眠気

昨日は免許証書き換えの講習がありました 一時間の講習・・・ ごめんなさい コックリコックリ ちゃんと聞かなきゃって一生懸命目を見開いてるんだけど、 目が勝手に閉じてくる。 1時半って、眠気のくるイイ時間なんだからー 最近、午後1…

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