テーマ:スポーツ

走るーーー!

最近の朝ランは6時スタート やっと明るくなるのが、今や6時だからです。 長女を「走ってくるから起きときやーーー」と声を掛け走りに出る。 帰ってきて長女を見送り、長男をこれまた・・・ 「走ってくるから起きときやーーー」と声を掛け走りにでる…

続きを読むread more

風になりたい~♪

大変忙しく過ごした週末。 食わず食わず?の二日間。さすがに昨日はフラッフラッで倒れるように寝てしまい、胃の痛みで起きた次第です。 明日は健康診断だと言うのに、ランも出来てなくて、この不健康さは何かに引っかかると不安でイッパイです。 ところで、母の日と誕生日を兼ねて、パパから自転車を貰いました。 ストッ…

続きを読むread more

わたし

私の色んな部分。 どれも私。 着物、ラン、美容と健康、料理。 ホントはもう一つ、足りないんだけど… 太鼓。 太鼓も私の一部だったから今、私の体のどかに穴があいてます。 その穴はいつ埋まるのだろうか… その穴を必死で埋めようと、他の色んな私が頑張ってくれてます(^-^ゞ …

続きを読むread more

中からも…

ったく!ジョギング再開してから、ホントに天気悪いし!寒いし! 取り敢えず僅かなストレッチと、僅かな筋トレで少しでも体にねじをまく。 で、とにかく走る!だけでなく、効率よく走る為に少しずつ試してみようと、今まで買ってきた本を見てみる。 今までやったらいけなかった事。 早朝ラン。 早朝ランがダメじゃ…

続きを読むread more

歩いて…走って…

久々に真三郎とお散歩しました。 こんなにゆっくりと流れる時間を感じるのは久し振り…とっても。 バタバタしてる日常では感じる事が出来なかった真三郎の成長。 「ママとお散歩行ってくれる?」 ってお願いして歩き出すと、 「ママ、何でお散歩したかったん? ママもばぁばみたいに真ちゃんとお散歩したか…

続きを読むread more

スポーツマン

イチロー クルム伊達 野村忠弘 先日から若くなくてもストイックに頑張るアスリートを見ると本当にカッコイ~って胸キュンになるし、同じ人間なんだから、私も頑張ろう{%グット…

続きを読むread more

ついに!

ついに9月。 いや、だからって何も無いですが・・・ 忙しかった夏が嵐のように過ぎ去ったかな・・・ と思いたいですが、やらねばならない事山積み、行事山積み そう言えば、いつもそうだっけ・・・ 秋は運動会やお祭り、文化祭や研修会。…

続きを読むread more

20の壁

昨日から始まったキッペーと明日から始まるマホとコーセー そんな事ちっとも関係無い真三郎 この夏はひときわ忙しく、夏を楽しむことは出来ませんでした いや、ありましたよ。 祭りで太鼓とか・・・ たくさんの方との出会いとか・・…

続きを読むread more

いつの間に。。。つづき。

甲子園、燃えますね スポーツマン、やっぱり素敵 体育会系の私は、土にまみれたユニフォームと汗だくの涙顔は胸キュンです なかなかゆっくり見れませんが、ダイジェストだけで泣けてきます うちの…

続きを読むread more

半分達成

久々の夜ランしてきました 台風の影響か、風が強く、向かい風邪は涼しいものの、走るにはきつい 先日、お客様が人間目標を持たなあかん って言っておられました。 私はその時、大きく掲げる目標をイメージしましたが、そうでは…

続きを読むread more

ひたすら・・・・・・・

ひたすら仕事。 ひたすら家事。 ひたすら子育て。 この夏も何の予定も立てられず、 ひたすら・・・の世界です ひと月に一度のブログになりそうなので、ここらでUp!Up!しないと お客様に「最近更新無いけど大丈夫{%はてなwebr…

続きを読むread more

時間をどう使う・・・?

朝ラン+夜ラン=10㌔ こんな感じが今一番体に心地良いかな。。。 今日は朝、空いた時間15分 それでも走りたくって走っちゃいました 夜ランも でも今日は合わして7㌔程。チョッピリ物足りない{%ピ…

続きを読むread more

すべすべぽにょ

今日は5時に起きたら良かったのに、悲しいかな、いつもの4時に目が開く 今日から鮎漁の解禁日。 お天気が気になるところでしたが、今のところ降ってません このままどうか降りませんように。。。 今、よく読んでる雑誌「Frau(ふらう)」今月号の特集…

続きを読むread more

二週間

検診で体重が増えてるのに驚き、 慌てて対策を練り二週間 夜の九時以降の呑み食い一切してません 毎日カラダスキャンにのりチェック。 体重を減らすのって難しいものですね~ 実は3キロ増えてた体重{%だってぇhde…

続きを読むread more

来たー!!

昨日、おねだりしてた体重計が来た! オムロンカラダスキャン 先日の検診で体重増加にショックを受け、カラダ管理をしなおそうと決心。 まず、21時以降の呑み食い禁止 ジョギングは続けよう 44歳になって同年代対象の雑誌を買いあさり、…

続きを読むread more

最後の日

相変わらず毎朝4時起きの毎日ですが、何となく4時起きのリズムがついてきました ところが・・・ なかなか走る時間が作れない ここ何日も走れない日々を過ごし、ストレスが溜まっていた。けど・・・ 今夜は強引に走ったのよ・・・{%うれしい(ルンルン)hd…

続きを読むread more

夢と目標

4月になったらやろうとおもってた事が山積みで。。。 いつの間にかもう4月になってる~~~~~ 昨日は「おついたち」 いつも通り、神棚に手を合わせ、お稲荷さんにも商売繁盛をお願いし、お稲荷さんから下がったお揚げさんであら芽を炊きました。 なんやー!この日…

続きを読むread more

似てるのかな?!

痛めたかなぁ~ 右股関節が痛くって・・・嫌な感じ。 いろんな本を見て、何で股関節が痛むのか???を調べて、今朝はフォームをチョッピリ変えて走ってみました。 少しマシかな、昨日より・・・ 今日もマイナス3℃でしたよ でも、空が明るくなるの、日…

続きを読むread more

手抜きなバレンタイン

14日。 日曜日・・・ バタバタでしょ~ バレンタイン・・・ ごめんね~ これで許して~ ってなことで、今年はホットケーキにホイップクリームをポチョンとのせて、HERSHEY’Sのチョコシロップをかけて・・・ マホが「家族チョコ」と言って買ってきてくれたチョコを飾って ほーら{%キ…

続きを読むread more

走る時の曲♪

ちょっと、降りそう・・・ ピリピリっと顔に当たる雨粒も気持ち良く、いつも通り走った朝。 いつもジョグ中に走る曲 只今エグザイルor嵐が大半です。 エグザイルはただ好き 嵐も好き+走りやすい 押してくれる感じが…

続きを読むread more

走る事

体を動かしてないと耐えられない性格、と言うか、性質の私 今までの人生も体を動かす事を選んできた気がする。 就職する時に勧められた道があったが、 「私、ジッとしてする仕事は出来ないので・・・・・」と その道を選ばなかった。 その道を選んでたら、今頃どんな人生を歩んでいるのだろうか…

続きを読むread more

いわしの香り

昨夜の現象 町中「いわしの香り」 昨日は手巻き寿司をし、いわしを焼き、頭を柊にさして玄関へ・・・ そして豆まき。 「鬼だれする~?」 「真ちゃん自分でする」 最近、何でも自分でする!と言う真三郎は、鬼役も自分でする!…

続きを読むread more

とんでいけ~♪

今日はこの冬2度目の味噌つきです 5時に豆の入ったメッチャ大きい寸胴鍋に火をかけました。 沸き上がるまでは離れられないので、鍋とにらめっこです その間にキッペーのお弁当を作り、朝の支度をして・・・ 沸き上がった鍋をおばあちゃんにバトンタッチして・・・…

続きを読むread more

更新

最近、買ってしまうこの類のお菓子 受験直前、いつもクールな娘に対して、オロオロする母はお菓子をも頼りにしてしまってます 頑張れ受験生のみんな この三日間、走れてません・・・ 一昨日ツルッ…

続きを読むread more

マイナス3度

昨日の夜は私的新年会 喉をやられて数日たつものの、 「おっさんの声」と言われながら喋り続ける為、治らない。 身体は元気なのに、メッチャしんどそうな声。 だまってりゃ~イイのに、またよー喋るから 月曜ってこともあり、あまり長引かず10時半頃のご帰宅{%大変w…

続きを読むread more

鼻の下のできもの

いっつも、いっつも、いっーーーつも 疲れたりすると決まって出来る 鼻の下のできもの。 いっつも同じところに、同じように出来る。 この度めでたく出来ちゃいました 一度出来るとなかなか治らない 子どもに偉そうに言いながら、私、メッチャ喉が痛い{%顔…

続きを読むread more

みんな頑張った一週間②

今年も出ましたサンタクロース 長女マホの初Xmasで実家の母が送ってくれたのも・・・ 今年で16回目になります この掌を押すと、Xmasソングが流れてきます 歌の好きな真三郎にぴったりですわ~ ところで、先週の話しですが、中…

続きを読むread more

アートに勤しむ娘と、スポーツに励む息子

夢に向かって絵を描き続ける娘マホ 部屋に入ると立てかけてある絵。 冷蔵庫からごそごそ出して描いてる・・・ 好きな事は熱中できるんやね~ 今日は中学の耐久レース キッペーは毎日走り込んで、何分でどれだけ走れるとか、ペース配分とか、とかとか…

続きを読むread more

やみつき酢漬け

今朝のジョギング楽しんできました~ 今日は雨上がりでしっとりした景色 歩き始めはひんやりしてましたが、復路を軽く走るとじんわり汗をかきました。 キッペーはあっと言う間に豆粒大に消えていきます 寝不足な朝でしたが、ジョギングのお…

続きを読むread more

遅寝☆早起き☆昼の眠気

昨日は免許証書き換えの講習がありました 一時間の講習・・・ ごめんなさい コックリコックリ ちゃんと聞かなきゃって一生懸命目を見開いてるんだけど、 目が勝手に閉じてくる。 1時半って、眠気のくるイイ時間なんだからー{…

続きを読むread more