わたし

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私の色んな部分。
どれも私。

着物、ラン、美容と健康、料理。


ホントはもう一つ、足りないんだけど…

太鼓。

太鼓も私の一部だったから今、私の体のどかに穴があいてます。

その穴はいつ埋まるのだろうか…



その穴を必死で埋めようと、他の色んな私が頑張ってくれてます(^-^ゞ




昨日と今日、久し振りに朝ランの時間が取れました(*^-')b


昨日は20分、今日は40分。たったこれだけですが、私には大変貴重な朝の時間。

体にはあまり良くない早朝ランですが。気分的には爽快MAX!!


今はランと言うよりジョギングに近いゆるラン♪
今朝は30分で5キロと少し。

1日10キロほど走りたい(*^ー^)ノ♪


どの本を見ても「体幹」で走れ、と書いてある。


足だけで走るのでなく。


腰が落ちて首が前へ…ヒーハー…って感じでなく、腰はまっすぐ、頭もちゃんと体に乗せて…


目線が遠すぎるより少し前位が自分の速さを感じて走ってる!気がする。


そんな事だけでも、5キロは軽く走れる。


今朝はマイナス三度。

耳が痛かったよ。

昨日、お客様に「さっぶい所ですね~」って言われました。


春が来たらもっと楽しく走れるのにな……


もう少し時間も欲しいな……


欲張りかな、私。

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