20の壁

昨日から始まったキッペーと明日から始まるマホとコーセー

そんな事ちっとも関係無い真三郎


この夏はひときわ忙しく、夏を楽しむことは出来ませんでした


いや、ありましたよ。

祭りで太鼓とか・・・

たくさんの方との出会いとか・・・


でも、ここで言う「夏を楽しむ」は



です。


今年は行けてないから、何だか心残りと言うか・・・



だからではないけれど、今年はよく走りました


目標は体脂肪20を切る事。
体年齢-10才。

そして、1時間ランでしたが・・・

体脂肪20の壁は厚かった


のせいやな、やっぱり。」
と皆にいわれますが、そんな・・・やめられません。


昨夜は、1時間ランのつもりでしたが、あまりの暑さにギブ
45分でギブしてしまいました。。。

まだまだ修行が足りません





朝ランの時は、秋の虫の声を聞いてしまいました



りんりーんって・・・


朝の掃除の時は、トンボの大軍が店の玄関を飛び交ってました・・・


こんなに暑いのに、やっぱり秋がやってきてるのかな




海ーーーーー!!行きたいのにーーーーーー



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