すべすべぽにょ

今日は5時に起きたら良かったのに、悲しいかな、いつもの4時に目が開く

今日から鮎漁の解禁日。
お天気が気になるところでしたが、今のところ降ってません

このままどうか降りませんように。。。


今、よく読んでる雑誌「Frau(ふらう)」今月号の特集はおいしいカラダ
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すべすべぽにょ

だって~

私には程遠い理想の体ですが、その中にぐっすり眠る事が大事と書いてありました。

やっぱり睡眠不足は美容に大敵のようです。

わかっちゃいるけど。。。なんですよ

短くても、質の良い睡眠を目指します


今週は真三郎パワーにやられ、体も顔もかなりくたびれてます。

若いママたちを見習って「すべすべぽにょ」に少しでも近付けるように勉強しましょ。Frauで。。。



なんて、言ってる間に5時になりました

今日は野球少年達の弁当2つ


時間が見つかったら走ってきます

すべすべぽにょには歩くのが良さそうなんだけどね

では今日も一日楽しく過ごせますように。。。

美味しい鮎がたくさんとれますように

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